Abb. 11.1 Ruhe-Aktivitäts-Rhythmus einer Versuchsperson, die länger als ein Jahr kontinuierlich registriert wurde. Jede waagrechte Linie entspricht einem Tag (von 15 Uhr bis anderntags 15 Uhr). Striche entsprechen Aktivitätsperioden, weiße Zwischenräume Ruheperioden. Die Zeit des Zubettgehens und Aufstehens variiert nur wenig. Zwei USA-Reisen verursachen wegen der Zeitzonenänderung deutliche Rhythmusverschiebungen. Im Sommerurlaub ist die Schlafzeit etwas verlängert. Das spätere Aufstehen an den Wochenenden ist aus den periodischen, weißen Einschnitten am Morgen ersichtlich. Längere Ausfälle der Tagesaktivität sind auf Defekte am Registriergerät zurückzuführen.