Abb.
2.5: Das Schlafprofil einer ganzen Nacht. Einschlafzeit: 23.10 Uhr, Aufwachzeit:
6.30 Uhr. Zuunterst ist die »Schlaftreppe« ähnlich wie
auf der vorherigen Abbildung dargestellt. Darüber das Schlafprofil,
wie es gewöhnlich aufgezeichnet wird. Vier vollständige Non-REM/REM-Schlafzyklen
sind durch senkrechte Striche abgegrenzt. Tiefschlaf (Stadium 3 und 4)
tritt nur in den ersten zwei Zyklen auf. REM-Schlaf-Episoden werden in
der zweiten Hälfte der Nacht typischerweise länger.