Abb. 3.5: Der Schlaf älterer Leute ist nachts häufig unterbrochen. Der Ruhe-Aktivitäts-Rhythmus wurde bei einem 66jährigen Rentner und bei einem 44jährigen, berufstätigen Mann während eines Monats ununterbrochen aufgezeichnet. Jede waagrechte Linie entspricht einem Tag. Hohe Gipfel tagsüber entsprechen häufigen Körperbewegungen, leere Zwischenräume Ruheperioden. Beim jüngeren Mann (rechts) ist die Tagesaktivität hoch und die Nachtruhe ausgeprägt. Beim älteren Mann (links) sind lange Aktivitätsperioden tagsüber seltener, und die Gesamtaktivität ist besonders in den Abendstunden deutlich vermindert. Dafür sind aber die nächtlichen Ruheperioden häufig von Bewegungen unterbrochen, die zum Teil durch Aufwachen und Aufstehen nachts zustande kommen. Die über den ganzen Monat gemittelte Aktivität ist zuunterst dargestellt. (Aus einer Untersuchung von M. Loepfe.)